«В любом случае, следуйте рекомендациям: предпочитайте ++ i над i ++, и вы не ошибетесь». В чем причина этого в C?

В случае

for (i=start; i<end; i++)

vs

for (i=start; i<end; ++i)

их значения полностью идентичны, потому что значения выражений i++ и ++i не используются. (Они оцениваются только на предмет побочных эффектов.) Любой компилятор, который производит различный код для этих двух, является патологически плохим, и его следует выбросить в мусор. Здесь используйте любую форму, которую вы предпочитаете, но i++ является идиоматикой среди программистов на C.

В других контекстах используйте форму, которая дает желаемое значение. Если вы хотите получить значение до приращения, используйте i++. Это имеет смысл для таких вещей, как:

index = count++;

or

array[count++] = val;

где старое значение count становится индексом нового слота, в котором вы собираетесь что-то хранить.

С другой стороны, если вы хотите получить значение после увеличения, используйте ++i.

Обратите внимание, что для целочисленных типов все следующие полностью эквивалентны:

• i += 1
• ++i
• i++ + 1

и аналогично следующие эквиваленты:

• (i += 1) - 1
• i++
• ++i - 1

С плавающей запятой и указателями все сложнее.

Что касается каких-либо объективных причин, то найденный вами совет - нонсенс. Если же, с другой стороны, вы находите, что ++i легче рассуждать, не стесняйтесь прислушиваться к совету, но это будет полностью зависеть от человека и того, к чему вы привыкли.