Вы не самозванец, не мошенник или не неудачник.
Я не умею программировать.
Это были мои первые слова, когда я пытался научиться программировать. Это был и остается одним из самых сложных навыков, которым я пытаюсь овладеть. В этом есть что-то, что я не могу осмыслить.
Я начал думать, что не смогу этому научиться. Это для других людей, а не для меня. Когда я говорил о технологиях, я думал, что я самозванец. Вскоре другие поймут, что я понятия не имею, о чем говорю.
Угадайте, что?
Все так считают.
Мы строги к себе
Мы знаем, что достаточно хороши для этой задачи. У нас есть доказательства, подтверждающие это.
Но почему это чувство все еще существует?
Думаю, потому что мы часто сравниваем себя с другими. Я все время сравниваю себя с другими. Все. Файл. Время. Вот что заставляет меня думать, что я самозванец. Когда у меня получается какое-то задание, я чувствую себя прекрасно. Потом я вижу, как это делают другие. Я решительно списываю свой успех на удачу. Я говорю «Мне повезло, но лучше то-то и то, кажется, они все выяснили».
Но когда я объективно сравниваю себя с другими, мы все не такие уж разные.
Эти люди похожи на меня. У них также есть синдром самозванца - психологический термин для обозначения этого явления. Я понял, что они видят других и думают, что они тоже недостаточно хороши.
Это приносит мне облегчение. Я рада, что не только у меня есть эта проблема, которая есть у всех нас.
Фактически, по оценкам, 70% населения хотя бы раз в жизни страдали синдромом самозванца.
Заключение
Не расстраивайся. Не думайте, что вы отстой. Вы не делаете, это просто треплет ваш обезьяний разум. Наш разум искажает факты, но нам не нужно их слушать. Почему?
Потому что у вас есть доказательства того, что вы достаточно хороши. Нам просто нужно продолжать создавать, строить и делать то, что мы всегда делали. Вначале это сложно, но обезьяний разум всегда прислушивается к концу, если мы продолжаем над этим работать.
