Вы видите много статей о прокрастинации и о том, как от нее избавиться.

Некоторые извлекут результаты из того, что они читают. Но другие «некоторые» не могут понять, каково их решение проблемы прокрастинации, даже после прочтения статей. Вы один из них?

Итак, в чем причина? Я объясню, что я понял.

Единственная причина в том, что вы не знаете, какая прокрастинация ведет вас. (На самом деле мы не можем назвать это прокрастинацией, я не знаю точного слова для этого. Но вы получите его суть после прочтения этой статьи.)

Есть два типа прокрастинации;

1. Стартовая проблема

Идея начать проект часто сложнее, чем сам проект, поэтому вы откладываете начало и никогда не добиваетесь никакого прогресса. В основном с таким видом прокрастинации сталкиваются слишком много думающие и перфекционисты.

Я думаю, причина в том, что люди чувствуют, что им нужно быть готовыми, прежде чем они даже начнут что-то делать. Например;

Вы чувствуете, что не готовы обратиться к стоматологу, потому что ваши зубы выглядят грязными. Фактически, вы консультируетесь со стоматологом, чтобы почистить зубы.

1. Чтобы преодолеть эту начальную проблему, вы должны принять тот факт, что начать что-то не проблема, но проблема заключается в том, чтобы не завершить проект, который вы начали.

2. Не всегда нужно быть готовым к чему-то.

3. Никто никогда по-настоящему не готов что-то начать, вы никогда не узнаете, как подготовиться к задаче, пока не начнете ее.

ПРОСТО НАЧНИ !!!!

2. Проблема согласованности.

Насколько мне известно, это единственное, с чем сталкивается большинство людей.

Последовательность — это немного сложно, но очень важно для достижения успеха. Чем больше вы концентрируетесь на согласованности с хорошей системой, тем большего результата вы добьетесь.

Люди, столкнувшиеся с проблемой непротиворечивости, начнут выполнение задачи, не будучи к ней готовыми.

На самом деле, мы не можем сравнивать «проблемы запуска» с «проблемами согласованности», хотя они связаны между собой.

Чтобы избежать проблем с последовательностью, вы должны следовать системе, системе, которая понимает и преодолевает ваши ленивые привычки и другие проблемы, которые снижают вашу производительность.

Самодисциплина. Вы можете достичь постоянства только через дисциплину.

Советы по дисциплине

i) Начните с дисциплины в том, что вам нравится.

ii) Удаляйте больше, чем добавляете. Сосредоточьтесь больше на избавлении от вредных привычек, а не на добавлении новых .

iii) Найдите вещи, которые вы не можете дисциплинировать, и сосредоточьтесь на них больше.

3. Старайтесь получать удовольствие от процесса.

4. Найдите то, что вы могли бы любить, из того, что, как вам казалось, вы ненавидели.

Вот и все.