Как узнать, был ли вызван метод onSaveInstanceState(), чтобы избежать исключения IllegalStateException?

Когда пользователь выбирает элемент в навигационном ящике, мое приложение запускает обработчик, который, дождавшись закрытия ящика, вызывает код для замены фрагмента в моем основном действии. Однако, если устройство было повернуто во время задержки, я получаю исключение IllegalStateException.

Я прочитал эту блестящую статью о транзакциях и жизненных циклах фрагментов, но я не уверен, как справиться с этим в моем коде. Я понимаю, что не должен пытаться совершить транзакцию после onSaveInstanceState(). Но как я узнаю, был ли вызван onSaveInstanceState()? Я хочу сделать что-то вроде этого.

navView.setNavigationItemSelectedListener(new NavigationView.OnNavigationItemSelectedListener() {
    @Override
    public boolean onNavigationItemSelected(final MenuItem menuItem) {
        // close drawers
        drawerLayout.closeDrawers();

        new Handler().postDelayed(new Runnable() {
            @Override
            public void run() {
                goTo(menuItem); // swap in Fragment specified by menuItem
            }
        }, 300);
        return true;
    }
    });
...
private void goTo(menuItem) {
    if( alreadyCalledOnSaveInstanceState() {  // THIS
        return;
    }

    switch (item.getItemId()) {
        case R.id.item1:
            frag = new Fragment_Grade_Calculator();
            getSupportFragmentManager().beginTransaction().setCustomAnimations(R.anim.slide_in_up, R.anim.zoom_exit).replace(R.id.main_frag_container, frag)
                    .commit();
            return true;
}

Но я не знаю эквивалента моему выдуманному alreadyCalledOnSaveInstanceState().