Как лямбда-выражения Java превосходят производительность анонимных классов

Вы слышали эти утверждения:
- «Лямбды — это всего лишь синтаксический сахар для анонимных классов!»
- "Лямбды работают медленно, используйте анонимные классы!"
- «Лямбда-выражения де-факто являются решением для потоковой передачи…